Lifestyle Motivado pelo casamento, homem emagrece mais de 130 quilos

Motivado pelo casamento, homem emagrece mais de 130 quilos

John Allaire decidiu perder peso depois que sua namorada, hoje esposa, disse sim ao seu pedido de noivado

  • Lifestyle | Do R7

John e sua esposa, Caila, que o incentivou em todo o processo de emagrecimento

John e sua esposa, Caila, que o incentivou em todo o processo de emagrecimento

Reprodução/Facebook John Allaire

Quem diz que o amor não é capaz de mudar alguém pode estar enganado. No caso do norte-americano John Thomas Allaire, foi o "sim" de sua então namorada (e agora esposa) Caila que o motivou a emagrecer mais de 130 quilos, segundo o site Illumeably e as postagens de John em suas mídias sociais, especialmente o Instagram.

Tudo começou a mudar em sua vida com o pedido de casamento que ele fez para Caila, sua namorada. Depois que ela disse "sim", ele se sentiu determinado a perder o máximo de peso que conseguisse até o grande dia.

John ficou com isso na cabeça porque, embora Caila fosse seu amor desde o colegial, ele ainda achava difícil de acreditar que ela tivesse aceito seu pedido. E, motivado por isso, deu início à sua transformação. Como Caila é fã de exercícios físicos e sempre manteve um peso saudável para sua estatura, ela o ajudou a manter o foco durante todo o processo.

Uma longa jornada

A jornada, como se pode imaginar, foi longa e difícil, e John usou as redes sociais, nesse meio tempo, para fazer posts inspiradores e motivacionais para outras pessoas que também se encontravam na busca por um peso saudável. Quando tudo começou, ele pesava impressionantes 245 quilos.

O início do processo de John em busca do peso ideal começou na instituição Cam Transformation Center, em San Diego. Logo nas primeiras três semanas, ele perdeu cerca de 9 quilos. Tanya Sites, gerente da academia na instituição, afirmou ao site que "geralmente, as pessoas se tornam um pouco acomodadas depois de uma perda inicial dessas, mas ele continuou dando o máximo de si."

A primeira vez que John ingressou no centro de tratamento foi em 2016 e ele contou que ficou bastante intimidado com um monte de gente fazendo exercícios. Chegou a pensar que jamais seria uma daquelas pessoas, que não conseguiria. Mas, graças ao apoio de Caila e à sua imensa força de vontade, John mudou sua vida, perdeu os quilos de que precisava para ficar mais saudável e ainda se tornou um amante da ginástica.

Exercícios físicos e nova alimentação

Para concluir seu objetivo e perder mais de 130 quilos, John também fez mudanças radicais em sua alimentação. E, com o tempo, a prática de exercícios físicos foi totalmente incorporada ao seu dia a dia.

Em termos alimentares, além de diminuir o tamanho das porções, ele passou a se preocupar com o teor nutritivo dos alimentos. Para conseguir se alimentar de maneira diferente e mais saudável, evitando comidas prontas e fast-food, ele mesmo passou a dedicar algum tempo para preparar suas refeições.

Basicamente, como contou em suas redes sociais, John adicionou muitos vegetais à sua dieta, além de proteínas magras, como peito de frango, e carboidratos integrais ou complexos, como arroz integral e batata doce.

Seus esforços deram tanto resultado que, depois de 15 meses, ele já tinha perdido 135 quilos, o que foi considerado um recorde para o centro de tratamento que o ajudou a chegar a esse resultado.

Cirurgias para o excesso de pele

Como é muito comum com pessoas que perdem uma quantidade imensa de peso, John deparou-se com um problema adicional: o excesso de pele, especialmente na região do abdome. Por isso, ele precisou se submeter a cirurgias para adaptar seu corpo ao novo peso.

O processo não é tão simples quanto se possa imaginar e John contou com uma equipe médica especial para "modelar" seu corpo novamente.

Sobre isso, sua esposa, Caila, comentou: “Acho que esse excesso de pele o incomodava de muitas formas. A cirurgia o ajudou a melhorar ainda mais sua qualidade de vida para que ele, finalmente, se sentisse livre e à vontade com seu corpo."

A cirurgia foi um sucesso e John pôde, finalmente, sentir que tinha alcançado seu objetivo. Hoje, ele virou um superfã de exercícios físicos, adotou completamente hábitos alimentares saudáveis e divide a vida com a esposa e os filhos.

Caila deu apoio ao marido desde o dia em que ele decidiu mudar sua vida, não apenas durante a longa jornada de emagrecimento, mas também antes e depois da cirurgia.

Segundo o Illumeably, John admite que ele não teria sido capaz de manter sua força de vontade sem o apoio incodicional da esposa. "Seu amor, suporte e incentivo me fizeram seguir em frente com meu objetivo", afirmou. Realmente, o amor pode mover montanhas.

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