As
opções que Finn separou para você são fáceis de preparar e ideais para qualquer
ocasião, seja no café da manhã ou no lanchinho da tarde, ou ainda para
refeições rápidas, oferecendo equilíbrio para uma vida mais saudável. Além
disso, as receitas não levam açúcar. Confira.
Shake
de banana e morango Ingredientes: 1 banana congelada 220 g de morangos congelados 125 ml de leite de coco Adoçante Finn Xilitol (líquido)
Modo de preparo:
Coloque a banana, os morangos e o leite de coco (e 6 gotas de adoçante) em um
processador e triture tudo até obter uma mistura homogênea; transfira para uma tigela.
Por fim, polvilhe com sementes de chia e fruta desidratada.
Suco verde de couve, limão e pepino Ingredientes: ½ limão ½ copo de água de coco ½ folha de couve picada 1/3 de pepino ½ maçã 5 gotas do adoçante Finn Stévia e Taumatina (líquido)
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba após coar.
Cookie de aveia e chocolate Ingredientes: 3 bananas 2 xícaras de aveia (farelo ou farinha) 80g de chocolate (70%) picado Adoçante Finn Sucralose (líquido)
Modo de preparo:
Amasse bem a banana com a aveia, depois coloque o chocolate e 10 gotas de adoçante.
Faça formatos de cookie e leve ao forno pré-aquecido por 30 a 40 minutos.
Bolo de milho Ingredientes:
1 xícara (chá) de milho cozido 3 ovos 1/2 xícara de água ou leite de coco 6 colheres (sopa) de óleo de coco 2 xícaras de chá de farinha de arroz 1/2 xícara de chá de farinha de linhaça 1 colher de sopa de fermento em pó Adoçante Finn Sucralose (líquido)
Modo de preparo:
Bata até desmanchar no liquidificador o milho, ovos, a água e o óleo. Em um
recipiente, misture todos os ingredientes (com 15 gotas de adoçante) e junte ao
creme de milho batido (até obter uma mistura homogênea). Coloque a massa em uma
forma antiaderente untada com óleo de coco e leve ao forno pré-aquecido até
dourar.
Gelatina com iogurte Ingredientes: 1 pacote de gelatina de morango 1 copo de iogurte natural desnatado 1 xícara (chá) de morango picado Adoçante Finn Xilitol (líquido)
Modo de preparo:
Prepare a gelatina com a metade da água recomendada na caixinha e leve à
geladeira até quase endurecer. Retire e coloque no liquidificador junto com o
iogurte, o morango e 10 gotas de adoçante. Bata até ficar homogêneo e despeje
em taças individuais. Depois, leve à geladeira novamente e aguarde gelar para
servir.