Receita de Bolo Integral de Liquidificador

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Integral de Liquidificador Preparo: 12 minutos Preparação: 50 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 163 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Aquele bolo maravilhoso, fofinho, molhadinho com um cafézinho no meio da tarde, hm…já vai salvando essa receita pra não perde-la de vista! Se você está buscando por uma receita de bolo integral de liquidificador, simples e sem ingredientes caros. O Receita Natureba trás para você mais uma receita gostosa e sem frescura para comer em qualquer ocasião. Essa versão de bolo integral de liquidificador contém mais fibras que o bolo de farinha de trigo The post Receita de Bolo Integral de Liquidificador appeared first on Receita Natureba.

Receita Natureba

Autor: Amanda Rocha

Receita de Bolo Integral de Liquidificador

Preparo: 12 minutos Preparação: 50 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 163 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira




Aquele bolo maravilhoso, fofinho, molhadinho com um cafézinho no meio da tarde, hm…já vai salvando essa receita pra não perde-la de vista! Se você está buscando por uma receita de bolo integral de liquidificador, simples e sem ingredientes caros. O Receita Natureba trás para você mais uma receita gostosa e sem frescura para comer em qualquer ocasião. Essa versão de bolo integral de liquidificador contém mais fibras que o bolo de farinha de trigo branca. Aqui você já deve ter visto milhões de receitas de bolo integral, todas sempre 100% integral ou com banana. Mas como muitas pessoas vinham me pedindo uma que levasse um pouco de farinha branca e sem banana, hoje vou ensinar como fazer bolo integral com farinha de trigo. Lembre-se: você pode emagrecer comendo de tudo, desde que seja de uma maneira equilibrada. Emagrecer com uma alimentação equilibrada é muito mais agradável do que com fórmula mágica ou dietas malucas. Surpreenda sua família e amigos com esse bolo integral de liquidificador saudável e maravilhoso. Uma receita fácil, simples e deliciosa. Receita de Bolo Integral de Liquidificador.

Ingredientes:


4 ovos


1 xícara (chá)mascavo (o demerara)


1/2 xícara (chá) de óleo de girassol (ou azeite)


2 xícara (chá) de farinha de trigo integral


1/2 xícara (chá )de farinha de trigo branco ( ou farelo de aveia)


1 colher (sopa) de fermento em pó químico


Modo de Preparo:


Num liquidificador coloque os ovos, o óleo e o açúcar;


Bata até ficar bem homogêneo;


Em seguida adicione metade da farinha integral e a farinha branca;


Bata até ficar homogêneo. Desligue o liquidificador e transfira para outro recipiente;


Adicione o restante da farinha integral. Misture;


Finalize acrescente o fermento e mexa delicadamente até ele sumir na massa;


Unte bem uma forma redonda, enfarinhe e transfira a massa. Leve para assar;


Asse em forno preaquecido a 180° C por 50 minutos. Faça o teste do palito ao chegar em 40 minutos;


Espere amornar, passe uma faquinha nas laterais da forma para soltar o bolo;


Desenforme com cuidado. Sirva em seguida!


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