Como Fazer Suco de Pêssego

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Suco de Pêssego Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 34 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Eu não sei vocês, mas nesse calor a única vontade que sinto é de tomar sucos bem gelados. E não tem nada mais gostoso para matar essa vontade que preparar um suco natural em casa. E aproveitando que novembro é a estação do pêssego, hoje vou te ensinar como fazer suco de pêssego natural. Um suco rápido, deliciosa e cheio de saúde. O pêssego é uma daquelas que nem todo mundo gosta, seja The post Como Fazer Suco de Pêssego appeared first on Receita Natureba.

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Autor: Amanda Rocha

Receita de Como Fazer Suco de Pêssego

Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 34 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira




Eu não sei vocês, mas nesse calor a única vontade que sinto é de tomar sucos bem gelados. E não tem nada mais gostoso para matar essa vontade que preparar um suco natural em casa. E aproveitando que novembro é a estação do pêssego, hoje vou te ensinar como fazer suco de pêssego natural. Um suco rápido, deliciosa e cheio de saúde. O pêssego é uma daquelas que nem todo mundo gosta, seja ou como conservas, geleias, sorvete, doces, licores e sucos. Uma fruta tão saborosa quanto nutritiva. Seu sabor inconfundível. Mas chega de rodeio e vamos aprender essa receita de suco de pêssego fácil. Garanto que todos iram amar. Como Fazer Suco de Pêssego.

Ingredientes:


4 pêssegos


700ml de água


1/4 de xícara (chá) de açúcar demerara opcional


Gelo a gosto


Modo de Preparo:


Comece lavando os pêssego, retirando a casca e o caroço;


DICA: A casca deixa o suco amargo;


Coloque o pêssego picado dentro do liquidificador;


Adicione a água e o açúcar;


DICA: Pode utilizar adoçante liquido ou em pó se preferir;


Bata por 1 minuto no modo pulsar;


Depois bata por cerca de 4 minutos em velocidade média;


Se desejar passe por uma peneira;


Sirva com gelo.


Benefícios do Pêssego:


– Faz bem para a visão;
– Pesquisas recentes mostram que compostos bioativos em pêssegos têm propriedades antiinflamatórias;
– O pêssego apresenta antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras e carboidratos;
– Ele ajuda no funcionamento do intestino, aumenta a imunidade e faz bem para pele.
– Aumenta a sensação de saciedade.

Sugestões


Você também pode incluir ao seu suco, maçã, melão ou limão. Fica um delicia!

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