Bolo de Banana de Microondas

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Banana de Microondas Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 238 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Tem banana madura na fruteira? Bora já, preparar bolo de banana de microondas. Aqui eu casa todo mundo ama um docinho. E se ele for prático, rápido e saudável então, perfeito! Pensando nisso, e em toda ansiedade que a nossa rotina vem passando, hoje eu vou ensinar como fazer bolo de banana de caneca. Quentinho, perfeito para servir com um cafézinho. Você já conhecia receitinhas de caneca? Eu simplesmente amo! Você prepara na The post Bolo de Banana de Microondas appeared first on Receita Natureba.

Receita Natureba

Autor: Amanda Rocha

Receita de Bolo de Banana de Microondas

Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 238 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira




Tem banana madura na fruteira? Bora já, preparar bolo de banana de microondas. Aqui eu casa todo mundo ama um docinho. E se ele for prático, rápido e saudável então, perfeito! Pensando nisso, e em toda ansiedade que a nossa rotina vem passando, hoje eu vou ensinar como fazer bolo de banana de caneca. Quentinho, perfeito para servir com um cafézinho. Você já conhecia receitinhas de caneca? Eu simplesmente amo! Você prepara na própria caneca e depois leva ao microondas. Sem muita sujeira e em pouquíssimos minutos. Não usa liquidificador, nem batedeira e nem forno. A minha receita preferida é o bolo de banana de microondas. Fica delicioso! A massa fica muito fofinha e depois é só usar a criatividade para rechear com o que tiver na geladeira. Simples assim! Uma lanchinho saudável e nutritivo para manter a dieta em dia. Bolo de Banana de Microondas.

Ingredientes:


1 ovo


1 banana


2 colheres (sopa) flocos de aveia (ou farelo)


Adoçante opcional


Modo de Preparo:


Amasse bem a banana;


Coloque a banana dentro de uma recipiente que possa ir ao microondas, ou dentro de uma caneca;


Adicione o ovo, o flocos de aveia e misture;


Misture até ficar bem homogêneo;


Adicione o adoçante se desejar;


Leve ao microondas por 3 minutos;


Está pronto


Obs: O meu bolo eu cobri com queijo.

DICA: Para fazer o bolo com sabor de chocolate, substitua uma das colheres de sopa de aveia por cacau em pó.

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