Wrap de atum com salada para um jantar leve

Lanche de Wrap é ótimo para matar a fome rápido! Confira e teste em casa!

Guia da Cozinha - Wrap de atum com salada para um jantar leve

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Guia da Cozinha

Se você teve um dia cheio e não está com disposição para preparar uma refeição complexa no jantar, apostar em pratos leves e fáceis pode ser a solução. Aprenda a fazer essa receita de wrap de atum com , que é delicioso e muito prático! Em questão de minutos você tem um jantar leve, e que mata a fome de verdade. Anote a receita!

Tempo: 20min
Rendimento: 4 unidades
Dificuldade: fácil

Ingredientes do wrap de atum com salada

2 pães sírios 4 folhas de alface 1 tomate em rodelas finas Sal a gosto

Creme

1 lata de atum sólido em conserva escorrido 1 xícara (chá) de azeitona verde picada 1 cenoura ralada 1 copo de requeijão cremoso (200g)

Modo de preparo

Para o creme, em uma tigela, misture o atum, a azeitona, a cenoura e o requeijão. Reserve.

Abra os pães sírios ao meio, formando 4 folhas de pão. Sobre cada folha de pão sírio, coloque uma folha de alface, rodelas de tomate e polvilhe com sal.

Coloque uma porção do creme de atum e enrole como rocamboles. Embrulhe com filme plástico, apertando bem. Leve à geladeira até o momento de servir.

COLABORAÇÃO: Ângela Cardoso e Fernando Santos

Gostou da nossa receita? Deixe sua opinião nos comentários e compartilhe com a gente qual o seu prato favorito para os dias mais corridos!

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