Frango ao molho com polenta para o jantar

Aprenda esta receita de frango ao molho com polenta, que além de ficar deliciosa, é uma opção prática para o jantar durante a semana. Experimente!

Guia da Cozinha
Guia da Cozinha - Frango ao molho com polenta para o jantar

Guia da Cozinha - Frango ao molho com polenta para o jantar

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No dia a dia, é tanta correria que às vezes não temos tempo de preparar o jantar que gostaríamos, não é mesmo? Mas que tal uma receita de frango ao molho com polenta que é uma delícia e é feita na panela de pressão? Melhor, impossível! Confira abaixo a receita superprática e comente o que achou!

Tempo: 1h
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes do frango ao molho com polenta

4 colheres (sopa) de óleo 1kg de coxa e sobrecoxa de frango 1 colher (sopa) de açúcar 1 xícara (chá) de água 2 colheres (sopa) de molho inglês 1 lata de molho de tomate 3 batatas em cubos 1 cenoura em cubos Sal, pimenta-do-reino e cebolinha picada a gosto

Polenta

2 colheres (sopa) de óleo 1/2 cebola picada 1 dente de alho picado 1 cubo de caldo de legumes 7 e 1/2 xícaras (chá) de água 2 xícaras (chá) de fubá pré-cozido 1 colher (sopa) de manteiga Sal a gosto

Modo de preparo

Aqueça uma panela de pressão com o óleo, em fogo médio, e frite a cebola e o alho rapidamente. Junte o caldo de legumes, metade da água e deixe ferver. Junte o fubá dissolvido na água restante, cozinhe até ferver, tampe, abaixe o fogo e cozinhe por 20 minutos, após iniciada a pressão. Desligue, deixe a pressão sair naturalmente e abra a panela. Junte a manteiga, acerte o sal e transfira para uma travessa. Em uma panela de pressão, em fogo alto, aqueça o óleo e frite o frango com o açúcar até dourar. Adicione a água, os molhos, a batata, a cenoura, sal, pimenta, tampe e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos, após iniciada a pressão. Desligue, deixe a pressão sair naturalmente e abra a panela. Acerte o tempero, espalhe sobre a polenta, polvilhe com cebolinha e sirva.

COLABORAÇÃO: Angela Cardoso/Fernando Santos

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