Uma aula de ioga é sinal de muita gente magérrima reunida fazendo poses que você nem em sonho conseguiria, verdade? Embora em muitos lugares seja assim, essa nem sempre é a realidade de quem a pratica e já existem até mesmo escolas de ioga voltadas para gordos
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Aos 22 anos, a estadunidense Dana Falsetti é uma das pessoas que está engajada em mostrar ao mundo que a ioga pode ser praticada por qualquer pessoa
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Ela chegou a pesar 136 quilos e, mesmo após perder 31 quilos, conta que ainda não se sentia completa
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“Eu estava triste, me sentindo inútil, ainda mais confusa e simplesmente perdida. Eu fui fazer ioga pois era algo novo que eu poderia em uma época em que estava desistindo de tudo“, disse ao Daily Mail
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A prática deu tão certo que Dana começou a mudar sua maneira de encarar a vida e acabou se tornando professora de ioga
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“Se estivesse feliz, frustrada, estressada, animada, qualquer coisa, minha resposta era comer. À medida que continuei a praticar (ioga), me descobri querendo meu tapetinho ao invés de buscar comida“, conta
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Hoje ela possui 83 mil seguidores no Instagram, onde compartilha mensagens de auto-aceitação e fotos de diversas posições da ioga e mostra que qualquer um pode se sair muito bem na prática
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Além da rede social, ela também criou uma série online em vídeo chamada de Making Shapes, onde ensina iniciantes a fazer as mais mirabolantes posições