Fit People Gracyanne mostra como mantém dieta: ‘Segredo é a organização’

Gracyanne mostra como mantém dieta: ‘Segredo é a organização’

Musa fitness contou que costuma congelar os alimentos já cozidos para facilitar a alimentação saudável durante a semana

  • Fit People | Do R7

Musa contou que não comer frutas quando quer emagrecer rápido

Musa contou que não comer frutas quando quer emagrecer rápido

Reprodução/Instagram

Gracyanne Barbosa já provou que só treinar não basta para ter um corpão definido. A musa fitness compartilhou com os seguidores do Instagram como faz para manter a dieta regrada, sem alimentos industrializados.

“Segredo é a organização”, disse enquanto mostrava as marmitas que congelou para a semana no domingo (30).

“Deixando pronto o carbo da semana, aipim que já cozinhei um monte e agora vou congelar e depois é só pesar e comer. Também estou preparando uma carne moída pra deixar para a semana, cozinhei um quilo de patinho”, contou a modelo.

Ela ainda revelou que não come frutas quando está em busca de um corpo mais sequinho ou quando precisa emagrecer rápido para algum trabalho. “Eu amo um mamãozinho com aveia, prefiro comer de pré-treino ou de manhã”, disse.

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