Carol Dias mostra evolução com dieta simples e treino
Reprodução/InstagramA influenciadora Carol Dias compartilhou nas redes sociais um vídeo em que comemora a perda de 3 quilos. Ela ganhou 15 quilos nos últimos dois anos e está focada na dieta e nos treinos para perdê-los.
"Depois de 15 dias daquele nosso primeiro vídeo aqui, voltei para compartilhar com vocês os meus primeiros 3 kg que foram embora. Mudei a alimentação, sem dietas malucas que não dão certo e sem remédios malucos também, meu amor", escreveu na legenda do vídeo.
"O importante é sua saúde, seus hábitos novos que vão vir com a sua dedicação, disciplina e foco. Você não vai se sentir mais feliz e mais animado? Mais disposto? Mais contente em entrar devagar naquelas roupas que você gosta muito? Então! Estamos juntos e juntas nessa! Devagar e sempre. Não se obrigue a fazer nada que vá massacrar sua saúde, seu equilíbrio emocional de forma alguma, está bem?", aconselhou.
Ela ainda deixou um recado para as mães: "Recebo muitas mensagens das mamães que acabaram de dar à luz e estão mais tristinhas porque ganharam peso. Eiii, você! Você é uma mãe linda. Carregou uma história e uma bênção incrível dentro de você. Deus te escolheu a dedo. Não se preocupe que nós vamos chegar onde você quer com tranquilidade e dando muitos sorrisos".
"O nosso padrão é o que criamos dentro do nosso coração. Dentro do que acreditamos que nos faz mais feliz. Nada de se comparar aos outros. Você tem sua história, suas qualidades e muitas vitórias para contar", disse.
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