ÁREA DE MULHER Fases do ciclo menstrual, quais são? Principais características

Fases do ciclo menstrual, quais são? Principais características

As fases do ciclo menstrual são importantes para entender uma série de mudanças no organismo, além de influenciarem a fertilidade. Essa matéria Fases do ciclo menstrual, quais são? Principais características foi criada pelo site Área de Mulher.

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O que você sabe sobre seu ciclo menstrual? O processo que toma alguns dias do mês de forma ininterrupta por toda a fase reprodutiva é mais do que apenas a menstruação. E a menstruação, de fato, apenas ocorre durante o início do período. É extremamente importante conhecer as fases do seu ciclo menstrual e saber como lidar com cada um de seus detalhes.

Acima de tudo, deve se entender do que ele é composto. Geralmente, o ciclo menstrual dura 28 dias e é dividido em 3 fases. Cada fase, por exemplo, possui suas particularidades e influencia o organismo feminino de forma diferente. Para quem deseja engravidar, é essencial saber como cada momento se comporta e qual deles vai garantir uma gestação de sucesso, afinal, as fases do ciclo menstrual também influenciam o equilíbrio dos hormônios sexuais.

Apesar de se comportar de forma parecida no organismo da maioria das mulheres, existem ciclos menstruais particulares e que podem possuir durações e características diferentes. Por exemplo, existem aqueles que variam entre 25 a 35 dias, ou aqueles que são irregulares e se baseiam na presença de determinados problemas de saúde, como os ovários policísticos. Nesse sentido, é crucial aprender o modo de lidar com as alterações e buscar auxílio médico.

fases do ciclo menstrual

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Fonte: Freepik

Você pode conferir abaixo tudo sobre as fases do ciclo menstrual, suas possíveis irregularidades e como o período está associado à fertilidade.

As fases do ciclo menstrual

Primordialmente, é necessário saber que o ciclo menstrual é dividido em 3 fases, sendo elas a fase folicular, ovulatória e lútea. Cada uma delas é responsável por realizar as devidas mudanças biológicas no corpo da mulher, adequando suas alterações hormonais e funcionando como um alerta para que seja possível entender em que momento o organismo se encontra.

1 – Fase folicular

A primeira fase do ciclo menstrual dura entre 5, 12 ou 14 dias. É durante esse período que ocorre a menstruação propriamente dita, quando o endométrio, que reveste o útero, é expelido, caso não haja gravidez. A menstruação também traz consigo possíveis cólicas, que são ocasionadas devido às contrações do útero.

Ao mesmo tempo, a fase folicular modifica o organismo de forma que a produção do hormônio FSH, o hormônio folículo-estimulante, seja estimulado pela hipófise, glândula do cérebro responsável pela regulação de hormônios variados. Isso ocorre de forma que o FSH possa estimular o crescimento dos folículos ovarianos, possibilitando a formação dos óvulos.

Com o devido amadurecimento, após 7 dias, os folículos iniciam a produção de estrogênio, conhecido por ser o hormônio feminino, crucial para a fertilidade. Posteriormente, um dos folículos deve se desenvolver por inteiro, amadurecendo e sendo liberado na fase seguinte.

2 – Fase ovulatória

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Fonte: Clue

A fase ovulatória é responsável pela ovulação, acontecimento mais importante do processo. Nela, o aumento dos níveis de estrogênio acarreta na produção do LH, o hormônio luteinizante, responsável pela seleção e expulsão do folículo mais maduro do ovário. A fase ovulatória ocorre exatamente na metade do ciclo, em seu 14º dia. A retirada do óvulo, porém, só ocorre 36 horas depois, que é quando ele é encaminhado para as tubas uterinas.

Eventualmente, o óvulo chega no útero, onde ele pode sobreviver por 24 horas. Caso entre em contato com um espermatozoide durante esse período, é provável que a fecundação aconteça. Esse é o chamado período fértil, que ocorre entre 2 a 3 dias antes e depois da ovulação. A fase também é marcada pela alteração de consistência do muco cervical, que se torna mais espesso e elástico, permitindo a locomoção do espermatozoide.

3 – Fase lútea

Ao passo que a fase ovulatória chega ao fim, o óvulo dominante forma então o corpo-lúteo, responsável pela produção de estrogênio e progesterona em alta escala, sendo a progesterona auxiliadora na implantação do embrião. Sua duração é de, em média, 12 ou 14 dias. Durante esse período de maior produção dos hormônios femininos, é provável que algumas mulheres sintam maior sensibilidade nos seios, inchaço e possíveis alterações de humor.

O óvulo formado permanece nas tubas uterinas por um período de 24 a 36 horas. Durante esse período, é possível que ocorra a fecundação. Caso ela exista, o folículo permanece alojado nas paredes uterinas e o organismo inicia a produção de hCG, a gonadotropina coriônica, hormônio responsável pela produção de estrogênio e progesterona dentro do óvulo. Assim, o revestimento do útero é mantido até o início da formação da placenta.

Caso não haja fecundação, o folículo encolhe dentro do ovário e os níveis de produção de estrogênio e progesterona diminuem drasticamente, eliminando o revestimento do útero e iniciando novamente a menstruação e um novo ciclo menstrual.

Irregularidades no ciclo

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Fonte: Medicina Reprodutiva

Sob o mesmo ponto de vida, certas mulheres podem vir a lidar com ciclos irregulares, onde os dias não são contados e não se sabe exatamente quando a menstruação pode aparecer. Existem causas comuns para a situação, como iniciar a vida fértil na adolescência, pelo menos 2 anos após a primeira menstruação, ou as alterações no organismo ocasionadas pelo período pós-gravidez. Do mesmo modo, estresse e troca da pílula anticoncepcional também são fatores causadores de irregularidade.

A perda de peso é um fator importante no caso de irregularidades no ciclo. Distúrbios de alimentação, como por exemplo anorexia nervosa, são responsáveis por alterar níveis hormonais e modificar o calendário menstrual. Até mesmo o excesso de atividade física intensa pode resultar no problema.

Outras situações como ovários policísticos, hipertireoidismo, pré-menopausa, inflamação ou tumores no aparelho reprodutor feminino também são responsáveis por um calendário menstrual incerto. Nesse sentido, é crucial buscar a ajuda de um médico, que pode auxiliar na regularização do período e oferecer medidas para remediar ou aliviar a situação.

Ciclo menstrual x Fertilidade

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Fonte: Saúde Business

É impossível buscar entender como funciona o período fértil sem possuir algum conhecimento a respeito de seu ciclo menstrual. Um é inerentemente responsável pela existência do outro: para quem busca engravidar ou evitar uma gestação, é importante saber o que ocorre dentro de seu organismo durante as três fases.

De antemão, é necessário saber que não existe a possibilidade de engravidar fora do período fértil. Isso ocorre pois a fecundação apenas existe durante a ovulação, e a ovulação apenas acontece durante certos ciclos menstruais. Além disso, o óvulo deve estar posicionado nas tubas uterinas. Sem qualquer um desses fatores, não há gestação.

De forma que seja possível engravidar, os casais devem aumentar a frequência de relações sexuais durante o período fértil. No caso contrário, deve se utilizar métodos anticoncepcionais, impedindo a fecundação. Acima de tudo, é sempre essencial relembrar que vários fatores devem estar em harmonia para a gravidez acontecer, sendo o ciclo menstrual uma ocorrência complexa, seu entendimento sendo importante para sua própria saúde.

Se você se interessou por essa matéria, confira também O que é ciclo menstrual? As fases e transformações que ocorrem no útero

Fontes: Tua Saúde, Art Medicina, Clue

Imagens: Saúde Business, Clue, Medicina Reprodutiva, Freepik, Drauzio Varella

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