Alto Astral Como ficam os cuidados com os olhos no inverno?

Como ficam os cuidados com os olhos no inverno?

Conversamos com um oftalmologista para saber as principais doenças da estação e como evitá-las

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Como ficam os cuidados com os olhos no inverno?

Como ficam os cuidados com os olhos no inverno?

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Com a chegada do inverno, alguns cuidados com a saúde precisam ser redobrados devido às condições climáticas da época, as quais podem favorecer ou intensificar doenças.

Nessa estação, além das quedas na temperatura, a umidade relativa do ar fica mais baixa, ou seja, o tempo se torna seco. Com isso, a proliferação de vírus e bactérias tende a aumentar, assim como os problemas respiratórios.

Uma região sensível de nosso corpo que requer cuidados especiais durante os dias mais frios são os olhos. Segundo o oftalmologista Sergio Shibukawa, esses fatores do inverno diminuem a lubrificação adequada da lágrima, assim, ela evapora rapidamente. Dessa forma, favorece o aparecimento de patologias oculares, como a conjuntivite - altamente contagiosa - e a ceratite córnea. 

"A síndrome do olho seco, ocasionada também pela má formação lacrimal, é outro problema que se agrava nessa época do ano, deixando os olhos mais secos, ou seja, mais propensos à ação de bactérias e fungos", explica o médico.

Embora as condições possuam tratamentos, o especialista alerta que, em casos mais graves, elas podem levar à perda total da visão. Por isso é tão importante adotar métodos de prevenção e cuidados adequados com os olhos.

"Beber bastante água para garantir uma hidratação de dentro para fora e consumir alimentos ricos em vitaminas A e E, como frutas e verduras, ácidos graxos e ômega 3 podem ser de grande ajuda nesse preventivo", afirma Sergio.

A higiene também é imprescindível para a saúde ocular. A orientação do oftalmologista é jamais levar às mãos sujas aos olhos e coçá-los, o ideal é sempre lavá-las antes desse contato — ainda mais agora, com o alto contágio do coronavírus. 

Além dessas práticas, o uso de colírios lubrificantes pode ser necessário para garantir o bem-estar da região. No entanto, para usá-los é fundamental ter prescrição e supervisão médica. Antes de iniciar qualquer tratamento, busque um médico. 

Fonte: Sergio Shibukawa, oftalmologista e membro do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO).

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