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12 produtos orgânicos para você incluir na sua alimentação saudável

Experimente produtos naturais que vão do café da manhã ao jantar, sem esquecer da sobremesa

Viva a Vida|Do R7

O selo do SisOrg é concedido após a verificação do cumprimento das normas de produção, preparo e transporte dos produtos.
O selo do SisOrg é concedido após a verificação do cumprimento das normas de produção, preparo e transporte dos produtos. O selo do SisOrg é concedido após a verificação do cumprimento das normas de produção, preparo e transporte dos produtos.

Os produtos considerados verdadeiramente orgânicos recebem o selo SISORG (Sistema Brasileiro de Avaliação de Conformidade Orgânica) na embalagem, o que assegura que o produto foi produzido com base nos princípios agroecológicos que contemplam o uso responsável do solo, da água, do ar e dos demais recursos naturais, respeitando as relações sociais e culturais. Esses cuidados garantem que você leve para sua mesa, produtos livres de agrotóxicos, transgênicos e fertilizantes sintéticos solúveis. Além disso, os produtos passam por menos processos industriais, o que os tornam mais ricos em nutrientes, vitaminas, e amigos das dietas. Veja uma lista de alimentos deliciosos e certificados para aderir aos orgânicos de vez!

Uma xícara de café é sempre reconfortante, ainda mais quando se tem a certeza de estar bebendo apenas café, livre resíduos tóxicos, fertilizantes sintéticos, pesticidas, corantes ou aromatizantes artificiais entre outros produtos utilizados no cultivo tradicional. O café Cia Orgânica Biodinânico Gourmet traz o selo de certificação Demeter International, que garante o acompanhamento do calendário astronômico agrícola, das fases lunares e a cura da terra. É um café 100% arábica, o que indica um produto gourmet. Possui torra média, que atenua os ácidos mais intensos, com uma doçura que lembra caramelo e um toque de amargor. A moagem é ideal para coador de papel ou pano e cafeteiras Moka. 

Um dos açúcares mais saudáveis para consumo, o Açúcar Demerara Orgânico é extraído logo após o cozimento do caldo da cana, por isso é um açúcar de grãos maiores e mais escuro do que o refinado. Por ser menos processado, possui mais nutrientes, no entanto, ainda deve ser consumido com moderação.

Mel Silvestre Orgânico Shambala é um adoçante natural, ideal para quem está de dieta, já que possui menor índice glicêmico. Também é um excelente antibacterecida e antiviral, por isso pode ser usado em chás e xaropes caseiros, no combate a resfriados. O mel orgânico é extraído de forma sustentável, próximo à mata atlântica preservada e longe de plantações que utilizam agrotóxicos, garantindo assim, abelhas mais saudáveis e um mel mais puro, livre de contaminantes. Contém vitaminas, minerais e compostos antioxidantes. 

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Introduzir uma alimentação mais saudável para as crianças pode ser uma tarefa complicada. Por sorte, alguns alimentos da lista dos preferidos dos pequenos já possuem sua versão orgânica. O cereal Eco Friends Choco Balls Orgânico possui certificado SISORG, menos açúcares e ainda traz um jogo no verso da embalagem, para a criançada começar o dia cheio de energia!

Se você não abre mão de uma bela macarronada no domingo, saiba que agora esse hábito pode ficar mais sudável, se trocar a massa comum pelo Talharim Orgânico com Biomassa de Banana Verde. A massa leva farinha de trigo orgânica enriquecida com ferro e ácido fólico, biomassa de banana verde orgânica e cúrcuma orgânica em um processo artesanal, que envolve secagem lenta, fazendo com que os nutrientes não sofram alterações.

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Molho de Tomate Caseiro Orgânico Mama Gê é para aquela macarronada ficar completa e saudável do começo ao fim. Os tomates usados no molho são orgânicos. Não tem adição de açúcar, glúten e possui baixo teor de sódio.

Aquele arroz soltinho também está garantido de forma mais saudável, com o Arroz Misturadinho Orgânico Ecobio, que é vegano, integral e certificado por auditoria. O produto é composto por 3 tipos de arroz: vermelho, cateto e agulhinha, além de trigo. Todos integrais e orgânicos.

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Preparado com suco de maçãs orgânicas inteiras esmagadas, o Vinagre de Maçã Orgânico Almaromi é 100% natural, sem álcool ou conservantes. Diferente dos vinagres tradicionais, no orgânico, todo o açúcar da fruta é convertido em ácido benéfico ao organismo e à digestão. Pode ser usado como tempero, para fermentação de massas e para trazer benefícios à saúde, quando ingerido em jejum. Sua acidez acética é de 4% e não contém glúten. 

Rica em fibras e proteínas, a Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten Nestlé é um alimento nutritivo, que pode ser consumido como acompanhamento de frutas e iogurtes, batida com leite e até para subtituir a farinha em algumas receitas. 

Cookie Cacau e Canela sem Glúten Orgânico é outro produto que as crianças adoram e que ganhou uma versão mais saudável. Sem glúten, lactose ou conservantes, os cookies orgânicos são veganos, feitos com farinhas integrais e proteína de arroz, leite de coco, proteína de ervilha, erytritol (um tipo de açúcar) e goma acácia (resina natural da árvore acácia).

Banana Passa Orgânica Bites é aquele tipo de doce que não pode faltar no armário. Ideal para quando bate aquela vontade incontrolável de comer algo gostoso. O petisco possui alto teor de fibras e é zero glúten. Açúcar? Só o dos próprios ingredientes.

Você já deve ter ouvido falar dos benefícios da linhaça para a saúde, como a ajuda na redução do risco de câncer, na redução da pressão arterial e no controle do colesterol. Fonte de fibras, a Linhaça (Semente) Dourada Orgânica Grings pode ser facilmente incorporada na alimentação do dia a dia, por meio de batidas de frutas com leite, bolos, iogurtes e várias outras receitas, trazendo os benefícios do ômega 3 e 6 para o corpo.

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