Perder peso é tarefa difícil para muita gente, mas, com muita força de vontade e empenho, é possível conquistar resultados quase que inimagináveis. E esta mulher da foto é um exemplo disso
Arquivo pessoal
Ana Gabriela Castro, a Gaby, de 48 anos, sempre teve um corpo magro, mas engordou quando engravidou
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Conviveu durante 23 anos com a obesidade e o efeito sanfona e chegou a pesar 159 kg. Além do sobrepeso, ela ainda lutava contra depressão, síndrome do pânico e até tentativas de suicídio
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Tudo mudou quando algumas amigas a convidaram a participar de uma aula de Zumba. A princípio, Gaby temia não se encaixar e ser humilhada por conta do peso. Mas o que aconteceu foi justamente o contrário
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"Me senti alegre, mesmo não tendo tanta mobilidade para fazer as
coreografias e comecei a fazer aulas todos os dias. Foi quando notei que além
de me sentir bem os quilos também estavam indo embora em um ritmo acelerado", conta
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Foi então que ela se sentiu motivada a mudar de vida e aliar a prática da modalidade a uma alimentação saudável. O resultado? 80 kg a menos na balança!
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Gaby se deu tão bem com a Zumba que foi convidada a se tornar instrutora. Hoje, além de dar aulas em academia, ela ainda comanda o "Tá na
Onda", projeto idealizado por ela que ensina Zumba gratuitamente, ao ar livre. O objetivo é mostrar às pessoas que é possível, sim, se exercitar, independentemente da idade
ou condição física