Viver o isolamento por causa do novo coronavírus não tem sido fácil para ninguém, mas algumas famosas encontraram na prática da yoga uma alternativa para aliviar o estresse continuar na quarentena. Larissa Manoela, Grazi Massafera e outras estrelas dão dicas e compartilham com os internautas vídeos e imagens da prática
Reprodução/Instagram
"Nessa quarentena comecei alguns hábitos que eu tinha muita vontade de seguir e por conta da falta de tempo não conseguia conciliar. Quando tudo voltar ao normal, prometi pra mim mesma que vou conseguir continuar! Quero meu centro sempre bem, focado e determinado. Pratique aquilo que tem vontade. Exercite seu corpo, sua mente, seu espírito! Você vai ver que tudo irá fluir e seguir pra um caminho muito positivo", escreveu Larissa Manoela em seu perfil no Instagram
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A atriz e apresentadora Fernanda Lima tem publicado uma série de vídeos e dicas sobre a prática da yoga. "Com foco na respiração, traz concentração, força, flexibilidade e sensação de bem estar em tempos de tantas incertezas", disse em uma das publicações
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Carolina Dieckmann é outra adepta da yoga que também compartilha com os seguidores os momentos da prática. "Respirar, abrir o coração, estar atento, presente, respirar mais profundo, olhar pra dentro é sentir um mundo", disse
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Não é de hoje que Grazi Massafera compartilha com os fãs sua paixão pela yoga, durante a quarentena a atriz tem incentivado os seguidores à prática online
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A atriz Sheron Menezzes já fez uma live em seu perfi no Instagram e convidou os fãs para praticarem juntos
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Isis Valverde também incentivou os seguidores à prática. "Vamos praticar e cuidar da nossa saúde física e mental", disse